Prós e contras da TV: quanto você pode assistir TV sem danos

Segundo a pesquisa sociológica, 60% da população russa em seu tempo livre assistindo transmissões de televisão. Como qualquer evento, produto ou propriedade, a transmissão tem seus lados positivos e negativos.
Quais são as vantagens e desvantagens de uma TV? Para a maioria das pessoas, a televisão tornou-se parte integrante da vida, um passatempo histórico.
Os benefícios e danos da TV são óbvios. A televisão é uma maneira facilmente acessível e conveniente de passar o seu tempo livre, relaxar e se divertir.

Qual é o uso de TV

Métodos úteis para usar a televisão:

a principal vantagem da televisão é a visualização gratuita de filmes, séries e programas de televisão;
com a capacidade de excluir programas sem sentido em favor de programas completos e informativos, o tempo gasto por trás de uma tela azul terá um efeito muito positivo;
programas informativos, programas de televisão sobre o mundo que nos rodeia, sobre os resultados das realizações humanas, sobre a formação de relações entre pessoas, sobre eventos históricos proporcionam uma excelente oportunidade para a autoeducação e a autoeducação;
A TV possibilita acompanhar os eventos, sensações e incidentes atuais;
ter uma ideia de como as celebridades vivem e o que fazem;
programas de entretenimento e música ajudam a se acalmar e se animar após um dia de trabalho duro;
muitos adormecem rapidamente na TV, o que é importante para pessoas com insônia;
programas esportivos ajudam a manter a forma e a se exercitar em casa;
assistindo a programas culinários, você pode aprender a arte de cozinhar;
Graças às transmissões de televisão, o governo pode maciçamente informar a população.

IMPORTANTE Corretamente e com o benefício da saúde e horizontes para usar programas de televisão.

O que é TV prejudicial

Com o tempo, a pessoa desenvolve uma dependência obsessiva da TV, como forma de escapar da solidão.
Destacamos não apenas os profissionais, mas também os contras da TV. Os aspectos negativos de assistir TV são os seguintes:

a falsa opinião de que um descanso completo só pode estar em uma tela azul;
A dependência da TV requer um efeito de ruído constantemente acompanhante. Isso implica um aumento no consumo de eletricidade e custos injustificados no pagamento de contas de serviços públicos;
além do aborrecimento da conexão constante da propaganda, um amante da TV desperdiça muito tempo assistindo;
a maior parte do tempo fora, estupidamente trocando os botões do controle remoto, tentando encontrar algo excitante, mas incapaz de escolher alguma coisa;
olhando para tudo sem exceção, uma pessoa sobrecarrega o cérebro com informações inúteis desnecessárias;
programas criminosos e negativos minam o estado mental interno, que pode causar insônia;
Os fãs de comer perto da TV, levados pela transmissão, comem mais do que deveriam. Muitas vezes isso causa obesidade.

Ao comparar os aspectos positivos e negativos da televisão, cada pessoa deve decidir por si mesma como usará a televisão.

IMPORTANTE Em geral, a questão é o que usar a televisão para: esquecer temporariamente da vida real, para fins educacionais.

Quanto você pode assistir TV sem danos?

1. um adulto.

Não é tão fácil para a população adulta estabelecer um limite para assistir à TV, porque não há controle sobre eles e eles definem o tempo para ver por si mesmos. Aqueles que querem manter sua saúde devem seguir melhor as recomendações de especialistas e não cruzar a zona de segurança, definida em duas horas de observação contínua. Então você precisa dar um tempo, pelo menos 4 horas, e você pode ligar a TV novamente.

A negligência dessas recomendações causará:

fadiga;
dor cortante nos olhos;
vermelhidão dos olhos;
hipertensão arterial
dores de cabeça.

2. O adolescente.

Uma sessão de televisão ininterrupta assistindo para adolescentes é permitida não mais do que uma hora e meia. Limitar o tempo do adolescente assistindo TV é ainda mais importante porque ele também usa um computador. Em tal situação, assistir a programas de TV infantis é uma tensão excessiva nos olhos, o que leva à deficiência visual.

3. a criança.

Crianças que não têm nem três anos de idade podem assistir à TV não mais do que um quarto de hora por dia e, o melhor de tudo, com dois shows. Isto é, assistir a um curto desenho animado será suficiente.
Crianças do jardim de infância e alunos da escola primária podem assistir a programas de TV por mais de meia hora por dia. Infrequentemente, mas às vezes você pode aumentar a visualização para uma hora.
Em relação a crianças e adolescentes, você pode corrigir as condições alterando a visualização de programas de televisão para outras classes.
É mais difícil para um adulto fazer isso, porque para a maioria dos programas de TV não é um meio de entretenimento, mas um objeto de relaxamento. Em tal situação, só podemos aconselhá-lo a observar rigorosamente as condições e modo de visualização.

Como assistir TV afeta a psique humana

Especialistas estudando os fatores da influência de programas de televisão no corpo humano, absolutamente não dizem que você não pode assistir TV. Enquanto isso, eles alertam estritamente a todos que dedicam muito tempo a assistir à TV sobre a ocorrência de vários problemas de saúde.
Qual é o perigo da paixão excessiva por assistir a programas de televisão?
Os cientistas realizaram muitas pesquisas e experimentos, o que tornou possível responder com clareza à pergunta: o que aguarda aqueles que não desviam o olhar da TV por horas. Os resultados não foram apenas surpreendentes, mas também deploráveis.
Os cientistas confirmaram que a televisão tem um efeito negativo sobre a psique dos telespectadores. Telemans, independentemente da idade, sentem medo, pânico e excitação, junto com isso sentem-se miseráveis e indigentes.
Manifestações semelhantes foram observadas entre telemanns mesmo quando não fizeram nada ou foram deixadas sozinhas.
De acordo com os resultados de pesquisas e experimentos, os amantes da televisão:

muitas vezes ficam entediados e infelizes;
tornar-se irritado e distraído;
eles dificilmente mudam e se concentram.

Telemanns motivar sua atração para a tela azul pelo fato de que eles querem escapar de problemas e de pensamentos sombrios esmagadores, bem como pelo menos algo para substituir o vazio e preencher o passatempo.
Estudos também mostraram que os amantes da TV praticamente não participam de esportes e outros eventos e, muitas vezes, estão acima do peso.
Vício em programas de TV: